1. 지간신경종 소개 및 원인
지간신경종은 다른 발 질환만큼 널리 인식되지는 않지만 심각한 불편함을 유발하고 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다. 운동선수든, 항상 서서 일하는 전문가든, 장시간 걷기를 즐기는 사람이든, 이 상태를 이해하는 것은 발 건강을 유지하는 데 중요합니다. 지간신경종 또는 모튼 신경종으로도 알려져 있는 지간신경종은 일반적으로 발가락 사이, 가장 흔하게는 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 발생하는 신경 조직의 양성 성장입니다. 이는 신경 주변 조직이 두꺼워져 압박과 자극을 유발하고, 이로 인해 영향을 받은 발가락에 통증, 무감각 또는 작열감을 유발할 수 있는 것이 특징입니다. 꽉 조이고 좁은 신발이나 하이힐은 발가락을 압박하여 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 신발을 장기간 착용하면 지간신경종이 발생할 위험이 높아집니다. 높은 아치 또는 평발과 같은 특정한 발 기형을 가진 개인은 발에 가해지는 체중과 압력의 변화된 분포로 인해 신경종이 발생하기 더 쉬울 수 있습니다. 달리기나 충격이 큰 스포츠 참여 등 발에 반복적인 스트레스를 수반하는 활동은 시간이 지남에 따라 신경종 발병에 기여할 수 있습니다. 발의 외상이나 부상은 신경과 주변 조직을 손상시켜 신경종 형성 가능성을 높일 수 있습니다. 일부 개인은 신경종 발병에 대한 유전적 소인을 갖고 있어 명백한 외부 요인 없이도 더 취약해질 수 있습니다.
2. 증상
지간신경종의 가장 흔한 증상은 영향을 받은 발가락, 일반적으로 세 번째와 네 번째 발가락 사이의 통증 또는 불편함입니다. 이 통증은 둔한 통증부터 날카로운 쏘는 듯한 느낌까지 다양하며, 종종 걷거나 꽉 끼는 신발을 신을 때 악화됩니다. 신경종 환자는 발가락이나 주변 부위에 무감각 또는 따끔거림이 느껴질 수 있습니다. 이 감각은 간헐적이거나 지속적일 수 있으며 발 볼이나 가까운 발가락으로 퍼질 수 있습니다. 어떤 사람들은 발가락이나 발볼의 작열감을 느끼고 따뜻함이나 염증을 동반할 수 있습니다. 이러한 불편함은 장시간 서 있거나 활동 중에 악화될 수 있습니다. 지간신경종이 있는 사람은 아무것도 없음에도 불구하고 발아래에 조약돌이나 양말의 접힌 부분과 같은 무언가가 있는 듯한 느낌을 경험할 수 있습니다. 이 느낌은 금방 완화될 수도 있고 시간이 지나도 지속될 수도 있습니다. 지간신경종의 증상은 활동 시, 특히 발에 체중을 싣거나 꽉 끼는 신발을 신는 활동 시 악화되는 경우가 많습니다. 걷거나 달리거나 오랫동안 서 있는 동안이나 그 후에 통증이나 불편함이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 지간신경종의 증상은 일상생활에 심각한 영향을 미쳐 걷거나 서 있는 것과 같은 간단한 일을 불편하거나 심지어 견딜 수 없게 만들 수 있습니다. 이러한 증상을 무시하거나 치료를 미룬다면 통증이 악화되고 이동성이 저하되어 업무 성과와 전반적인 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 치료방법
발가락 부분이 더 넓고 굽이 낮은 신발로 바꾸면 발가락에 가해지는 압력을 완화하고 지간신경종과 관련된 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 교정용 인서트나 패드도 추가적인 지지력과 쿠셔닝을 제공할 수 있습니다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 염증을 줄이고 신경종과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 증상을 일시적으로 완화하기 위해 코르티코스테로이드 주사가 권장될 수 있습니다. 스트레칭 운동, 마사지, 초음파 치료 등의 물리치료 기술은 유연성을 향상시키고 근육 긴장을 줄이며 지간신경종과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압력을 재분배하고 발의 아치를 지지하도록 설계된 맞춤형 교정 장치는 영향을 받은 신경의 부담을 줄여 지간신경종의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알코올 경화 주사는 알코올과 국소 마취제 용액을 영향을 받은 신경에 주사하여 신경의 크기를 줄이고 증상을 완화시키는 것입니다. 이 최소 침습적 절차는 일부 개인에게 장기간 지속되는 완화를 제공할 수 있습니다. 보존적 치료가 적절한 완화를 제공하지 못하는 경우, 신경종의 외과적 제거가 권장될 수 있습니다. 신경종 절제술로 알려진 이 절차에는 영향을 받은 신경 조직을 제거하여 압력을 완화하고 증상을 완화시키는 과정이 포함됩니다. 지간신경종의 효과적인 치료는 통증을 줄이고 운동성을 회복함으로써 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.