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내측상과염의 소개 및 원인, 증상, 치료방법 1. 내측상과염의 소개 및 원인 내측상과염은 흔히 골프엘보로 알려져 있으며, 팔꿈치 안쪽에 영향을 미치는 통증 질환입니다. 본질적으로 내측상과염은 과도한 사용으로 인한 손상입니다. 반복적인 스트레스로 인해 팔꿈치 안쪽 뼈의 돌출부인 내상과에 부착된 힘줄에 염증이 생길 때 발생합니다. 내측상과염은 골퍼와 관련이 있는 경우가 많지만, 손목과 손동작을 반복하는 사람이라면 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 게시물에서는 이 질환의 원인을 자세히 알아보고 이를 관리하고 치료하는 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 내측상과염의 주요 원인은 팔뚝 근육과 힘줄에 반복적인 스트레스가 가해져 과도한 사용이 염증으로 이어지는 것 입니다. 골프, 테니스, 역도와 같이 지속적으로 쥐거나 비틀거나 들어 올리는 활동은 골프엘보.. 2024. 2. 5.
외측상과염의 소개 및 원인, 증상, 검사법 1. 외측상과염의 소개 및 원인 팔꿈치 바깥쪽 부분에 지속적인 불편함은 일반적이지만 종종 오해되는 외측 상과염 또는 테니스 엘보우를 가리키는 것일 수 있습니다. 외측 상과염은 하룻밤 사이에 발생하는 질환이 아닙니다. 외측 상과염은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 반복적인 스트레스와 과도한 사용에 노출될 때 발생합니다. 이름과 달리 테니스 엘보는 테니스 선수들에게만 나타나는 질환은 아닙니다. 반복적인 팔 동작과 관련된 활동에 참여하는 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 화가이건, 목수이건, 장시간 컴퓨터 타이핑을 하는 사람이건 관계없이 팔뚝 근육과 힘줄에 가해지는 긴장은 조직에 미세한 손상을 가져와 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 활동 중 잘못된 기술, 부적절한 워밍업, 부적절한 그립으로 도구나 .. 2024. 2. 4.
수근관증후군 소개 및 원인, 증상, 치료방법 1. 수근관증후군 소개 및 원인 키보드와 화면이 우리의 일상을 지배하는 현대 기술 중심 세계에서 수근관 증후군과 같은 질병의 발생이 점점 더 널리 퍼지고 있습니다. 손목터널증후군이라고도 불리는 수근관증후군은 손의 감각과 움직임을 조절하는 정중신경이 압박되거나 자극을 받을 때 발생합니다. 손목의 좁은 통로인 수근관에는 엄지손가락, 집게손가락, 중지, 약지 일부의 감각과 움직임을 조절하는 정중신경이 있습니다. 수근관 안으로 9개의 힘줄과 정중신경이 지나가는데 이 통로가 좁아지거나 내부에 압력이 증가하게 되면 이곳을 지나가는 정중신경이 압박되게 되는데 정중신경이 지배하는 손가락에 저림 증상이 나타나게 됩니다. 압박은 반복적인 손과 손목의 움직임, 진동 도구의 ​​장기간 사용, 당뇨병이나 관절염과 같은 건강 상.. 2024. 2. 4.
손목건초염 소개 및 원인, 증상, 치료방법 1. 손목건초염 소개 및 원인 흔하지만 흔히 간과되는 질환인 손목 건초염은 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.드퀘르뱅이라고 불리기도 하는 손목건초염은 스위스 외과 의사인 프리츠 드 케르벵(Fritz de Quervain)의 이름에서 처음 기술되었습니다. 그는 1895년에 "해부학적 코담배 상자에 의한 만성 건질염의 형태에 관하여"라는 제목의 간행물에서 그 상태를 자세히 설명했습니다. 이 염증성 질환은 손목의 힘줄에 영향을 미쳐 통증, 부기, 움직임 제한을 유발합니다. 손목건초염의 주요 원인 중 하나는 직업이나 여가 활동에서 손과 손목을 반복적으로 사용하는 것입니다. 타이핑, 악기 연주, 뜨개질 등 지속적인 손목 움직임이 필요한 작업은 힘줄에 과도한 부담을 주어 염증을 유발할 수 있고 시간이 남에.. 2024. 2. 4.
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